Statt Bandscheiben OP zum SKYJUMP nach Vegas

Das ist die außergewöhnliche Geschichte der außergewöhnlichen Michaela G. Michi suchte unsere Praxis auf nachdem ihr aus heiterem Himmel ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert wurde! ...aus heiterem Himmel??? Wirklich ? Dazu müssen wir das Rad der Zeit ein paar Jahre zurückdrehen. In ihrer Kindheit war Sie Mitglied in jedem Turnverein; Spagat und Purzelbaum waren Routine. Dazu verbrachte sie jede Sekunde ihrer Freizeit im Freien beim Spielen und herumtollen mit Freunden. Stillsitzen war ein Fremdwort. Dieser Bewegungsdrang war Ihre Natur. Jahre später fand Sie sich in Ihrem Berufsalltag wie eingesperrt in Ihrem Körper. Bewegung - Fehlanzeige! Sitzend an ihrem Bürotisch und liegend auf ihrer Couch nach Feierabend das war nun ihre Routine. Das sich dieses Verhalten auf ihren Körper übertragen würde war abzusehen und daraus resultierende Konsequenzen die logische Folgerung. Ihre Haltung hat sich in die eines „Gummibärlis“ gewandelt. Das Ergebnis ein Bandscheibenvorfall! Eben kein Schicksalsschlag sondern das Ergebnis ihres Verhaltens!

Ihr behandelnder Arzt riet ihr zu einem operativen Eingriff. Intuitiv wehrte Sie sich dagegen und traf Ihre Entscheidung gegen die OP hinzu einer konservativen Physiotherapie. Eine gute Entscheidung wie sich später rausstellen sollte. Eine OP hätte ihr Leben wohl kaum so schlagartig zum Guten verändert als ihre Entscheidung selber Verantwortung über ihre Lebensqualität zu übernehmen.

Ein harter Weg lag vor ihr aber Sie bekannte sich dazu ihn zu gehen was auch immer dafür notwendig war.

Die ersten Therapien verbrachten wir damit ihren Körper mit manuellen Techniken schmerzfrei zu bekommen. Begleitend starteten wir mit der Ausbildung ihrer Core Strength. Was das ist? Gute Frage. Stellen Sie sich den Schaft eines Golfschlägers vor. Je stabiler- am besten ein hochwertiges Graphite- desto besser werden Kräfte übertragen. Abschlag und Booomm ... Nun stellen Sie sich ein Gummibärchen vor als Schaft... Um Kräfte absorbieren und übertragen zu können brauchen wir Core Strength (Stabilität der Körpermitte) Core Strength ist allgegenwärtig bei allen universellen Bewegungsmustern ob das vom Sitzen Aufstehen ist oder einen Wäschekorb vom Boden hochzuheben. Gymnastische Übungen, bewegen des eigenen Körpers im Raum mit natürlichen Bewegungsmustern zeigten bald ihre Wirkung Ziel der Handstand.

Ich denke das war einer dieser wichtigen Momente für Michi als wir dieses Ziel erreicht hatten. „Cool Handstand, dachte nie dass ich den jemals wieder machen könnte. Lass uns mal sehen zu was ich noch alles im Stande bin zu leisten?“

Rudern als Konditionstraining sowie ausdauernde „Walks“ verhalfen ihr zu mehr Luft und ganz nebenbei wanderten ihre Asthmamedikamente in die Mülltonne.

Michi bekam richtig Spaß an der Bewegung angespornt durch ihre Erfolge und entschied sich weiter ihre Lebensqualität durch Training zu verbessern.

Wir installierten „Weightlifts“ Sie lernte Gewichte zu bewegen und abzustoppen. Ja Sie haben richtig gehört - Gewichte zu bewegen. Aber geht das denn nach einem Bandscheibenvorfall? Ja das geht nicht nur das ist ein absolutes „Must Have“ um Ihre organischen und neurologischen Körperfunktionen vollends auszubilden! Dadurch ist sie vorbereitet, Kräfte, die auf Ihren Körper einwirken gegenzuhalten.

Beflügelt von ihren Fortschritten steckte sie sich ein Ziel. Ein Skyjump vom Stratosphere Tower im Rahmen ihres Vegas Urlaubes. Welch besseren Beweis über ihre Fitness nach ihrem Bandscheibenvorfall könnte Sie sich selber liefern als ein Sprung über 260 m (108 Stockwerke hoch) ins Ungewisse?

Kurz vor Ihrem Abflug konnte sie den Handstand über 60 sec lang stehen. Sie erreichte einen Score von 96 Squats nach dem TABATA Protokoll (8 Intervalle à 20 sec), ruderte die 1000m Marke unter 5 Minuten und konnte ihr eigenes Körpergewicht in Form einer Hantel vom Boden hochziehen.

Mit diesen Leistungen gab es grünes Licht für ihr Abenteuer! Michi absolvierte ihren Skyjump erfolgreich vom 260 Meter hohen Stratosphere Tower 6 Monate nach ihrem Bandscheibenvorfall! Vielen Dank für diese aussergewöhnliche Leistung, Michi! Sie soll als Inspiration dienen sich nach so einer Diagnose selber wieder auf die Beine zu stellen!

Unmöglich? Nur eine Meinung keine Tatsache!